クリスマスイブだけど最近ぎっくり腰になりまして...

こんにちは、すがです。

クリスマスとは関係なくいつも通り過ごしています。

世の中は今ワクワクでいっぱいなんでしょうね！

これから正月も近づいてと楽しみの連続ですね。

ただ最近ギックリ腰になりまして普段の生活がままならず。

今は発症し、3日ですがだいぶよくなりました。

Youtubeでぎっくり腰と検索すると出てくる出てくる、即効性のあるストレッチを紹介してる動画が。

色々試してみたおかげか今はだいぶよくなりました！

初日が1番大変ですよね。

もうなりそうな感覚がずっとあってついに爆発した感じです。

普段のストレッチ本当大切ですね。

来月には私すが、35歳です。

もうおじさんと呼ばれてもおかしくない年齢なので、ちゃんとわかっておかないとダメですね。

ちゃんと日々何気ない積み上げが足元を救うのだなと身にしみて感じました。

みなさまもどうぞお気をつけくださいね。