こんにちは、すがです。
神戸に来て1週間が経ちました。
まだ慣れていなくて全然筋トレはできていません。
ただ職場の方はみんな優しく人間性が
とても良い方たちですごく良い環境です。
お客さんや地域の方も気さくに
声をかけてくれてすごく嬉しいです。
社会との接点が希薄だったため、
こういった右も左もわからない土地で
色々な方と出会えて楽しいです。
そんな出会いも楽しみながらうまく自分を
コントロールするのもなかなか大変です。
瞑想したり、早く寝たり、
お風呂に浸かったり。
何気ない日常の中で
自分を大切にするという行為が
結果周りを大事にできるきっかけに
なるのかなと感じます。
当たり前のことが当たり前にできる大人になりたいです。
責任をしっかり果たせる人間になりたいです。
だから少しずつ丁寧に自分と社会との折り合いを
見つけて少しずつ前進していきます。
そこが自分のネックになるところがあったので
しっかりとできるように取り組みます。
あんまし自分のことをネガティブに捉えていても
やっぱり生きていくのが辛くなってくるし、
ちゃんと前を向こうとしてるのに
また一歩下がってしまう。
そんな人生だけど、それが僕の人生を思えば
どこか割り切れる自分がいます。
自分に対して浴びせる言葉が変わるだけでも
自分をもっと大事にできるのかなと思います。
いきなり現状を変えようとすると大変ですが、
自分に浴びせる言葉だったり
相手の方に使う言葉を変えるのは
自分の意識ですぐ変えることができます。
だから僕はまずここかなって思います。
自分に対しての言葉遣いをまずは変えて
意識もどんどん変えていけたらと思います。
口癖のようにまずは自分を褒めてあげたり
労ってあげる言葉もまずは自分に対して
やってあげようと思います。
まずはここからですね。
今Audibleでバビロンの大富豪を聴いているのですが、
やっぱ一つ一つの積み重ねが本当に
大事だなと思いながら聴いています。
Kindle版も無料で読めるので今の自分にぴったりの
内容だと思ってます。
そのためまずは習慣から変えていこうと思います。
それでは素敵な1日を。
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