こんにちは、すがです。
湯沢市にある基幹相談支援センターへ行ってみました。
詳しくはYoutubeで話してますが、今後のことを
相談したくて行ってみました。
結論は行って正解でした！
親身に対応してくださいました。
何が怖いって86歳のおじいちゃんおばあちゃんより飲んでる薬が多いってこと😂
ペロスピロン、セルトラリン、デェビゴ、ビラノア、ブラチゾラム、ミルタザピン...
まずは飲む薬減らすために安静にします。びっくりするけど薬を飲まないと本当に動けない。薬の依存から抜け出したいな。生きるの大変😇 pic.twitter.com/nx7CuIiPKP
— すが｜野菜で幸せをお裾分け (@free_sugalife) March 26, 2024
結構飲む薬も増えてしまい、体調もさることながら
お金の不安もつきまとってました。
まずは頼れるところに頼って
ゆっくり静養すべきとのお話しがありました。
昨日の心療内科の先生からの言葉と一緒で
まずは休むのが今の僕にとってやることなんだろうな
と改めて実感しました。
お金の不安もあるけど、まずは自分の心の心地よさに
集中してまずは自分の生活を改めてみようと思います。
筋トレやYoutube、ブログ、SNS発信などできることはやって、
最近新たに動画編集も学んでいるのでそれも
頑張ってみようと思います。
また、今回のお話しで気になったのが、
今後数年このような状況が続くようであれば
障害者手帳の取得を考えていっても良いかもというお話しでした。
今の僕の状況は、健常者と障害者の中間、
いわゆるグレーゾーンに位置するようで、
まずはセルフマネジメントを意識して、
そのトレーニングをしていこうと言われました。
今しっかり治せば健常者のように生活はできるみたいだし、
ダメならダメで行政のサービスを受けることが
できるみたいです。
僕はこの話しを聞いて、どこかホッとしました。
自分の不真面目さが招いていることではないんだなと。
病気なんだとはっきり認識しました。
病気だからできないこともあるし、
自分の努力不足ではないことが
わかって安心しました。
いずれ障害者手帳取得になったとしても
僕はそれでいいと受け入れています。
まずはしっかり療養して
回復できるように努めていきます。
今後も担当してくださった方とは
コミュニーケーションをとっていきます。
・期間を決めてしっかり休む
・自分のトリセツを作って仲間づくりをする
・仕事、活動の場を紹介してくれるので活用してみる
今回の面談のまとめです。
また別日で家族とも面談してくれるみたいです。
僕との関わり方やケアの仕方など、今日話したことを
含めてお話ししてくれるみたいです。
こちらもすぐ活用していこうと思います。
これから何回もお世話になると思うので
まずはゆっくり休みながら
焦らないでいこうと思います。
それではまた。
素敵な1日を。
