3/4(月)【うつ病】どん底から自信を持って生きるために必要なこと

体調も落ち着いており、
やっぱ地元が1番落ち着くんだなと
しみじみ感じてます。

ブログも最近読んでくれる方が
増えてすごく嬉しいです。

秋田に来てからほとんど予定が
なくなりました。

そのため時間があるので、
Youtubeやブログを続けて
自分の内面をより知って
何かしらみなさまにとって
有益な発信になったら嬉しいです。

5日は髪を切りにいきます。
僕は普段BoNuSSbarbeR(ボヌスバーバー)って
理髪店にお世話になってます。

 

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普段引きこもっているので、
身なりを気にしなくなっちゃうんです。

まだ動けるうちに動かないと
どんどん原始人になってしまうので
体調の良いうちに行ってきます。

個室でマンツーマンでおしゃべりしながら
気軽に行ける理髪店なのですごくおすすめです。

料金もカットとパーマで7,500円と
格安なので今回も楽しみです。

僕の紹介って言ったら安くなる......かも!?w

また6日にはアルバイトの面接が
あるので履歴書を書こうと思います。

運送系のアルバイトで秋田市へ行ってきます。

もっとゆっくり休んだらいいんじゃないの？

とよく言われちゃうんですが、
ずっと家にいてもソワソワしてしまうんです。

本当は暖かくなって雪が溶けて
畑仕事ができたら1番いいのですが。

それまでにはもう少し時間がかかりそうですね。

だからそれまでにもう一つ軸となる収入が欲しくてです。

何も今の僕の状態で沢山働けるとは思っていません。

まさに最近週5日勤務、8時間労働をして
潰れたわけですからｗ

だから1日3〜4時間でできる仕事でいいかなと思ってます。

今の僕にはそれくらいがちょうどいいと思います。

それくらいの働き方で月に5〜10万円とりあえず入ってくれたら
それで十分です。

家にお金も入れられるし、ちょっとでも貯金ができますからね。

特に欲しいものもありませんし、
今はやりたいこともないので。

毎月5万円自分のために貯金できればそれで大丈夫です。

まずその目標をクリアできるよう
少しずつやれることをやっていこうと思います。

ちょうどYoutubeで調べてみると
僕の考えはセミリタイア系の方の
考えに似ているようです。

早期退職されて様々なセミリタイアをしている人へ
インタビューをしてて、その知見や考えを
発信しています。

こんな生き方もあるんだなと学びになり
最近好きでよく動画を見ています。

こういった動画を見てみると、
やっぱ僕みたいに社会から少し距離を離して
少し働いて、自分の時間を楽しみ方がいらっしゃいます。

僕もそういうタイプの人間なのかも知れませんね。

なので僕も社会といい距離感で関わりながら、
自分の時間を大切にして過ごせたらいいなと思います。

なので週5で8時間+残業でしっかり働いている
世の中のサラリーマンは本当にすごいです！

自分にはできないことなので本当尊敬します。

1番会社に所属してたらある程度の安定は手に入っていたわけですからね。

でも僕にはどうしても「組織に所属する」という感覚が
どうしても気持ち悪く感じてしまい駄目でした。

これは僕もびっくり。

一種のアレルギー反応のような
心身にもすぐ悪影響が表れました。

本当ショックでしたが、これは仕方がありません。

前もブログで書いたように
できないことにいちいち凹んで、
自分は駄目と思うよりも、
次のことに挑戦した方が
なんだかんだうまくいくと思っています。

本も面白かったので、
ツキが来るのを待っていこうと思います。

→本はこちら

そういえば、Amazonが
新生活応援セールをやっていますね！

結局仕事でドタバタしていて、
欲しい欲しいと言ってた体重計を買い忘れてました。

たまたま良いな〜と思ってた体重計が
すごく安くなっていたので、
こちらを購入しようと思います。

→Anker Eufy Smart Scale P2 Pro

久しぶりに昨日体重を計ってみたら
なんと71.6kgでした！

なんと3kg減！！

ダイエットというよりストレスでしょうがｗ

まあ元々69kg台まで戻すことが目標だったので
ちょうど良いです。

お菓子を食べすぎず、
ほどほどに筋トレも頑張って
もう少し痩せていきます。

Amazonの新生活セールは
5日23:59までです。

みなさまも何かしらお得に
買い物をしてみてください。

→タイムセール会場はこちら

また、たまたまXで見つけたのですが、
「自信がないという状態」は経験不足からくるようです。

何度でも言いますが、森岡毅さんの「自己肯定感の低い人が自信を持つための方法」がマジで激ヤバすぎたのでシェア。 pic.twitter.com/gbZccYSrM2

— トモ (@Tomooo1008) March 2, 2024

それを踏まえると僕は行動しているから
失敗しているのであって、
失敗するも成功するも
やっぱ行動しているからなんですね。

だったら僕は沢山行動しています。
ならもっと自信を持っても良いですね！

自分の中にできることを見つけて、
それで誰かの役に立っていく。

それに気づく過程に
僕は今いるのでしょう。

あんましクヨクヨせずに
挫折も経験の一つとして
認識していこうと思います。

もし応援して頂けると嬉しいです。
生きる気力になります。
→すが欲しいものリスト

それではまた。

素敵な1日を！