こんにちはSugaです。
今年の大雪は大変です。
朝も4時から毎日作業をしていますが、なかなか大変です。
それでも毎日ブログを書いたり、SNSで発信をしています。
ただ日々のマンネリ化を防ぐために動画のような遊びもしていますw
最近は息抜きをしつつ日々継続できる習慣化が必要だと改めて感じました。
ただこのようなことは最初からできる感じではありませんでした。
1年前の自分にくらベて良くなってきているかなと感じてはいます。
それではどうやってできるようになるか。
僕なりに考えてみました。
目次
継続に必要なこと
インプットよりアウトプット
コンテンツを作っていく過程でまず必要なことは、量です。
量をこなして、その過程で質を高めていく考えが必要です。
いきなり本を読んで勉強してからはおすすめしません。
僕よりも圧倒的に記事を書く人や動画を編集できる人、容姿がいい人など比べていたらキリがありません。
アウトプットしつつ、その状況に応じて必要な情報をインプットしていくことが必要だとつくづく実感しています。
他人と比較するより、昨日の自分と比較しましょう。
100点を目指さない
クオリティーが低くても、まず発信することが大切です。
やればやるだけ質も上がっていくと考えてとにかく数をこなしていいくことが大切です。
最初は10点だろうが徐々に20点、50点、80点と平均点をあげていけばいいだけのことです。
最初から上手くできる人はいません。
こんな場合、赤ちゃんが少しずつ言葉を覚えたり、歩く練習をする過程を思い出せばいいと思います。
または語学の練習や自転車の練習だってそうです。
失敗を重ねて徐々に上達して、気がつけばできるようになっていきます。
逆に失敗を経験しないと、いつまでたってもできません。
自分自身の当たり前を壊していきましょう。
まずは辞めないこと
辞めたらそこで終わりです。
『諦めたらそこで試合終了だよ』のどっかのバスケの監督みたいですが.....w
いきなり結果を求めてしまう方がいますが、そう簡単に稼げません。
有名なインフルエンサーやYoutuberも、見えないところで相当な失敗と努力を繰り返していると考えた方がいいです。
この過程の中で必要なことは、まずは続けるにはどうしたらできるかを考えた方がいいでしょう。
ダイエットも普段運動習慣がない人にとっては、苦痛でしかないと思います。
それをまずは1日の中で歩く時間を増やしてみるとか、食事の量を少しずつ減らすなど、小さいことから少しずつ慣らしていくと思います。
人間誰しもサボりたい欲求がありますし、僕もついついダラダラと漫画を読んでしまうこともあります。
そんなとき考えるべきなのが、自分はどう生きていきたいのか?しっかりイメージすることです。
未来の自分を楽させたいので僕は日々積み重ねています。
なりたい理想があるからこそ、ダイエットをしたり、勉強をしている人がいます。
そんな未来の自分のイメージを普段から忘れないようにするのも継続するうえで大切です。
最後に
簡単にまとめてみると、
・アウトプット重視
・低クオリティーでも最後までやりきる
・辞めないで続けるために未来の自分のイメージを思いだす
これの繰り返しです。
楽しいことは続けやすいので、負担を感じることが少ないところからやるのもおすすめ。
そこから少しずつ負荷を強めていきましょう。
自分なりのペースを見つけるには、自身を知ることが大事。
一緒に頑張りましょう。