4/12(金)社交不安障害と診断されました

以前心療内科で診察してくださったとき、
社交不安障害かもねと言われました。

人前に出ることが億劫になったり
避けようとするみたいです。

確かに今人との関わりを避けているかもしれません。

働いていたときもまずは人との関わりがストレスでした。

誰かと関わることを求めている自分もいるのですが、
働くという行為で関わると余計に今はしんどいのかもしれません。

基本的に一人でいるほうが気楽ですし
余計なストレスもありませんが、
ずっとこの状況が続くと思うと
少し心配です。

野菜を売ってのんびり暮らすのが
今はちょうどいいかもしれませんね。

あとはYoutubeもできているので
気楽に続けていこうと思います。

そもそも人付き合いは昔から苦手でした。

改善しようと努力してきましたが、
僕にはそもそも苦手意識が強かったのかも。

無理に矯正しようとせず、治そうとせず
今の自分を認めて受け入れようと思ってます。

できない自分も含めて自分です。

できないからと言って悪いわけじゃないからね。

なので気楽に考えようと思います。

それではまた。

素敵な１日を。