ペスカタリアン

こんにちは、すがです。 今回はペスカタリアンを継続している実際の著者の実体験についてお伝えします。 こんな方の記事です お肉を食べない食事スタイルに興味がある メンタルや体調が悪い 健康的な食事の取り ...

  ペスカタリアンって何？ ヴィーガンと違うの？ こんにちはSuga（free_sugalife）です。 今回そんな疑問にお答えします。 というのも、僕は最近ペカタリアンの生活を続けて早5ヶ ...

こんにちはSugaです。 うつ病になり色々習慣化してきましたが、食事の仕方も 変わりました。それは、『お肉を食べる』ことを辞めました。 辞めてからわかったことですが、 お肉を食べない菜食主義者をペスカ ...