【注目】ペスカタリアンの有名人って｜食生活の参考におすすめ！

ペスカタリアンの有名人って？

参考になる人いるかな？

今回はそんな疑問にお答えします。

こんにちはSuga(@free_sugalife)です。

まだまだ日本では馴染みがないペスカタリアン。

僕自身ペスカタリアンということもあり、様々な有名人の食生活を参考にしています。

今回はそんな方々を何人かご紹介します。

藤原史織（ブルゾンちえみ）さん

ブルゾンちえみとして大活躍をした藤原史織さんもペスカタリアンの一人です。

個人的に考えがすごく素敵で勝手に尊敬していますｗ

2023年3月31日に全てのSNSアカウントを削除して話題となりました。

SNSが見れなくなってしまい残念ですが、
現在はタレントだけでなく女優としても活躍されているとのこと。

変わらず長く活躍してほしいですね！

ローラさん

今や実業家として大活躍のローラさん。

アメリカに拠点を構えていることもあり、海外の食生活についても知ることができるのでいつも勉強になります。

 

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中田敦彦さん

最近はYoutuberとして大活躍をしており、家族全員でシンガポールに移住したあっちゃん。

徐々にヴィーガンを目指しているのだとか。

食生活の考えは人それぞれ

ペスカタリアンになった経緯は人それぞれです。

僕自身はうつ病になってから動物を絞める経験をしてから少しずつ肉を食べられなくなりました。

今まで当たり前のように感じていた命に対する考え方が、うつ病を経験して変わったからです。

有名人の方々のSNSを見てても、人それぞれ食生活を考えるきっかけがあるようです。

動物保護

少しでも動物を守りたいという観点から肉を食べることを辞めた方もいます。

屠殺の現状は今でも尚ブラックボックスですが、知れば知るほど他の命を頂いているという実感が湧きます。

普段スーパーで食べているお肉も元々は動物の命で屠殺されています。

そんな現状を自分なりに考えて自身の食生活に取り入れる人も少しずつ多くなってきているようです。

環境保全

地球温暖化の大きな理由となっている温室効果ガスの15〜20％は畜産業によるものだと言われています。

メタンガスや森林伐採、水質汚染。人間の生活が豊かに慣ればなるほど環境に負荷がかかっているという点で、自身の食生活を見直す方もいます。

健康意識

健康的な生活を取り組んでいった結果お肉を辞めていった方もいます。

病気やダイエットがきっかけで少しずつ肉を食べる量を減らしてペスカタリアンになった方もいます。

野菜や魚を食べる量を増やし、肉を食べる割合を減らしていく過程の中で自身の合った食生活がペスカタリアンだったと感じる人も多いようです。

押し付けるのは良くない

と言っても人それぞれの価値観であり、自身の体験、経験から食生活を改善する人がほとんどです。

大事なのは人に押し付けないこと。

そして否定をしないこと。

様々な人間がいる中で、考えも人それぞれです。

それぞれ個性があるのと一緒で食生活も人それぞれです。

多様な価値観の中で食生活が一番その人のことが無意識に考えていることを表現しているのかも知れません。

まとめ

人それぞれの価値観がある中でペスカタリアンを好評している方たちの考えは勉強になります。

そこで無理なく自身の食生活に取り入れることは楽しいものです。

こんな考えがあるんだ、こうやって野菜を食べているんだ、そんな感じで気軽に勉強できるのもSNSの魅力です。

ぜひ「ペスカタリアン」、「pescatarian」で検索してみてください。

それではまた！