ペスカタリアン

こんにちは、すがです。 僕はお肉を食べずに大体魚や野菜を食べてます。 ただお菓子が大好きでなかなか辞められていないのが現状です。 小麦や糖質をなるべく減らして、痩せたいし、 虫歯のリスクも減らしたいの ...