適応障害

 こんにちは、すがです。 最近メンタルが下降気味のようです。 断薬したくらいからなのですが、 結構すぐ疲れやすくなってます。 メンタルに浮き沈みがあるのは仕方がありません。 どううまく付き合うかです ...

こんにちは、すがです。 今抗うつ薬などを断薬している最中なのですが、 比較的安定して毎日過ごすことができています。 それは毎日筋トレや農作業、Youtube、ブログなど 毎日のルーティンをこなしている ...

こんにちは、すがです。 昨日はおばあちゃんと山菜採りを楽しんできました。 いや〜めちゃくちゃ面白かったです。 こんなにコシアブラを採ったのは初めてでした！ 立派な #コシアブラ ✨ 明日 ...

こんにちは、すがです。 ここ数日気分が落ち込み気味です。 断薬2日目。少し気分が下降気味。 急に寒くなったから自立神経が乱れぎみ。 みなさまを体調きをつけてね。 #うつ病 #適応障害 pic.twit ...

 こんにちは、すがです。 野菜のご注文いつもありがとうございます。 毎日のように注文が入って嬉しいです！ 野菜・山菜セット詰め終わりました✨ 総額3,900円💰（送料込 ...

こんにちは、すがです。 昨日SNSの運用相談について記載しました。 秋田県以外の方はどうなの？って質問ですが、 ココナラの商品ページから購入をお願いします。 →ココナラへ 値段も下げて購入しやすいよう ...

こんにちは、すがです。 久しぶりにスッキリ目覚めることができました。 薬を変えた影響でしょうか。 1週間くらい気分がすぐれなかったので 嬉しい気持ちでいっぱいです。 天気もいいので久しぶりに筋トレや ...

こんにちは、すがです。 今日もなんとかブログかけました。 毎日続けていることがあると 何か頑張ろうと思えるのでいいですね。 ほとんど寝てる生活をしています。 何かやる気があるわけでもなく、 寝て、食べ ...

こんにちは、すがです。 Youtubeのフォロワーさんが少しずつ増えて嬉しいです。 何気に毎日発信できているのですごくありがたいです。 もっと役に立つ投稿をしていけるように頑張ります。 最近は自分のご ...

こんにちは、すがです。 昨日は自立支援医療制度を申し込んできました。 お金や体調の不安もあるので、しっかり休むために 活用できるサービスは利用していこうと思います。 自立支援医療制度の申し込み終了。 ...