野菜
-
5/6(月)他愛のない日常をマイペースに自分のペースで頑張る。
こんにちは、すがです。 朝の体重は71.2kg。 昨日の夕方と比べると+600gです。 一昨日に比べると体調が良くて、 昼過ぎから畑へ行くことができました。 やったことは草刈りでしたが、 5月の気温と ...
-
5/3(金)野菜を販売して植物がある暮らしも悪くない。
こんにちは、すがです。 大学病院の精神科へ行く日程が決まりました。 詳しくはYoutubeをご覧ください。 野菜のほうでは4月のメルカリShopsの売上がわかりました。 4月野菜を購入してくださった方 ...
-
5/2(水)うつ病に筋トレは効果があるのか?1日のルーティンでメンタルの安定を図る【習慣化】
こんにちは、すがです。 昨日の夕方体重を測ったら、70.8kgでした! おーうれしー! 日中の間食をハチミツ舐めて防ぎました🍯 今月中に800g落としますっ!💪#筋トレ ...
-
4/30(火)メンタルの不調に左右されないのは日々のルーティンのおかげ
こんにちは、すがです。 最近メンタルが下降気味のようです。 断薬したくらいからなのですが、 結構すぐ疲れやすくなってます。 メンタルに浮き沈みがあるのは仕方がありません。 どううまく付き合うかです ...
-
4/28(日)お金を支払うことによって、在ることに感謝して自分を満たす。
こんにちは、すがです。 初めてYoutubeでVlog動画に挑戦してみました。 普段の何気ない日常ですが、記録に残るのはいいですね。 客観的に自分が今どんなことをしているんだろうと 俯瞰して見ることが ...
-
4/27(土)87歳のおばあちゃんと山へ山菜採りに行ってきた【コシアブラ大量!!】
こんにちは、すがです。 昨日はおばあちゃんと山菜採りを楽しんできました。 いや〜めちゃくちゃ面白かったです。 こんなにコシアブラを採ったのは初めてでした! 立派な #コシアブラ ✨ 明日 ...
-
4/25(木)メルカリShopsでクーポンを発行しました!ご相談、質問もお気軽にご連絡ください。
こんにちは、すがです。 Amazon Audibleが2ヶ月無料のキャンペーンはじめましたね! 5月9日までの限定キャンペーンとのことです。 興味ある方はとりあえず2ヶ月使ってみて 判断してみて良いで ...
-
4/24(水)大学病院の精神科行きが決定。双極性障害の可能性があるのかも。
こんにちは、すがです。 昨日心療内科へ行きました。 秋田大附属病院の精神科の先生を紹介されることになりました。 思っていた予想とはだいぶ違っていたのでびっくりしました。 ただせっかくの機会なので自分の ...
-
4/23(火)日常の小さな感動に気がつくと幸せを感じられる。
こんにちは、すがです。 トマトの種が全部発芽してテンション爆上がりです。 #トマトのたねや で買った #ドワーフトマト 全部発芽した!🍅 結局発芽まで3週間ほど掛かったけどよかった ...
-
4/21(日)野菜を通じてつながるご縁/支えられながらうつ病と生きています。
こんにちは、すがです。 昨日から本格的に野菜の発送準備は始まりました。 おばあちゃんと朝からせっせと作業をしています。 これで3,000円は安い!って思ってくれたら嬉しいな😋#自然農 ...